Безопасны ли эфирные масла для младенцев и детей?

Торри Сингер

Медицинский осмотр доктора Дины Бэрри

У моего сына первая сильная простуда случилась в десять месяцев. Это то, к чему вас не сможет подготовить ни старшая сестра, ни подруга, ни педиатр, ни журнал для родителей. Это было утомительно и грязно; в некоторых моментах было просто страшно. Через несколько дней мы установили увлажнитель воздуха примерно в трех футах от его кроватки и подключили к нему немедикаментозную паровую подушечку с лавандой и розмарином, которая обеспечивает успокаивающий комфорт во время сна. За полторы недели, после нескольких бессонных ночей и трех походов к врачу, его вирусная инфекция и круп прошли.

Позже я задался вопросом, является ли подушечка для испарения эфирного масла безопасным и разумным продуктом, которому можно подвергать моего сына. Конечно, он пах расслабляюще, и мы с мужем чувствовали, что он приносит облегчение и комфорт. Но было ли это? Теперь я знаю, что чрезмерное воздействие аэрозолей с эфирными маслами может раздражать легкие, глаза и кожу маленьких детей, чувствительных взрослых и даже домашних животных (напомним о нескончаемом чувстве вины мамы). Я считаю, что мы были похожи на большинство родителей в этой ситуации. Нашему ребенку было некомфортно, и мы хотели сделать все, чтобы принести ему облегчение и комфорт. Однако даже самые благие намерения без надлежащей информации могут принести больше вреда, чем пользы.

Общая неудовлетворенность традиционной медициной в последнее время привела к буму в бизнесе по производству эфирных масел. Поскольку все больше родителей хотят большего контроля над своими аптечками, интерес к доступу к различным альтернативным вариантам увеличился, но также возросла и опасная дезинформация об эфирных маслах и их использовании.

При правильном использовании эфирных масел токсичность возникает редко. Но поскольку у младенцев и детей более тонкая кожа, а печень и иммунная система менее развиты, они более уязвимы к потенциальной токсичности, связанной с употреблением масла. Прежде чем экспериментировать с эфирными маслами, важно проконсультироваться с медицинскими работниками, чтобы обсудить потенциальные проблемы или влияние лекарств. Кроме того, случайное проглатывание, особенно у маленьких детей, может привести к чрезвычайным ситуациям со здоровьем, таким как отравление, раздражение кожи или другие проблемы со здоровьем.1,2

В 2018 году токсикологические центры в США зафиксировали тревожное количество детей до 12 лет, случайно проглотивших эфирные масла, проливших масла на кожу или выплеснувших их в глаза. Согласно анализу Американской ассоциации токсикологических центров, проведенному для The New York Times, в том году произошло более 17 000 инцидентов, что на 85 процентов больше, чем число случаев, зарегистрированных в 2014 году.3

Хотя взрослые используют различные эфирные масла для всего: от улучшения сна до придания энергии и поднятия настроения во время послеобеденного спада, не все эфирные масла подходят детям. Медицинских исследований о безопасности эфирных масел и детей не так много. Не имея убедительных доказательств их эффективности и безопасности, Американская академия педиатрии и Американская академия семейных врачей не выпустили рекомендаций по их использованию у детей.

Некоторые медицинские эксперты предлагают родителям ограничить использование ароматерапии детьми старше трех лет из-за отсутствия клинических исследований, подтверждающих ее использование у детей младшего возраста, и повышенного риска побочных реакций. Эфирные масла, признанные безопасными и эффективными для детей старше трех лет, включают лаванду, цитрусовые (например, сладкий апельсин или мандарин) и имбирь. Помня об индивидуальной истории аллергии, родители могут выбирать варианты из этой группы масел.4

Чтобы безопасно использовать определенные эфирные масла для маленьких детей, важно выбрать источник, который продает чистые масла, а не синтетические ароматизаторы. На этикетке должна быть четко указана конкретная информация о масле, которое вы покупаете. Ищите на этикетке общепринятые и латинские названия растения, часть растения, используемую для производства масла, страну происхождения и способ получения масла. Кроме того, эфирные масла никогда не следует глотать, глотать или наносить непосредственно на кожу без разбавления маслом-носителем. Эксперты обычно рекомендуют избегать диффузоров на водной основе с эфирными маслами, поскольку чрезмерное воздействие может вызвать раздражение глаз, кожи или легких у маленьких детей. Поскольку эфирные масла представляют собой высококонцентрированные экстракты растений, они легковоспламеняющиеся, и их ни в коем случае нельзя нагревать.4